סרטי וידאו - זומבה

 

כדי לקבל מושג כללי ולהכנס לאווירה, הציצו בפרומו הבא

עכשיו צפו בשיעור זומבה שנערך בפלורידה, ארה"ב, והצליח להטריף עד כה למעלה מ- 3.6 מיליון גולשים ברשת


...ולא רק ברשת. גם תחנות הטלוויזיה בעולם לא מתעלמות ממנו. צפו בקטע מתוך תוכנית החדשות של FOX


...ואם זה לא הספיק, קטע נוסף מתוך Today Show- תוכנית הבוקר הפופולארית של NBC


אז מה זה זומבה? אימון אירובי בהשראת המוסיקה והריקוד הלטיני


...כאימון אירובי הוא עשוי לשרוף עבורך בין 500 ל- 800 קלוריות בשעת אימון אחת!!


ואם אתם מאלו שלא מאמינים לפרסומות, הקשיבו לשדרנית טלוויזיה שהתנסתה בשיעור זומבה ומדווחת על כך ששרפה 623 קלוריות, באימון אחד!


אבל ההרזיה היא רק הבונוס. הכיף ואווירת המסיבה , היא הסיפור המרכזי



זומבה היא יצירתו של מדריך אירובי מקולומביה- אלברטו פרז- להלן "בטו" (האיש בחזית)

הוא הפך צעדי ריקוד לטיני כמו: סלסה, קומביה, מרנגה , קליפסו ועוד לאימון אירובי יעיל ביותר


זומבה "תפס" את ארה"ב ומשם החל להתפשט ל- 48 מדינות ברחבי העולם

 
 

זומבה הוא לכל אחד, בכל גיל ובכל כושר גופני. לשם כך פיתחו את "זומבה גולד" למבוגרים פעילים ולמתחילים

...וגם את הצעירים לא שכחו ופיתחו את "זומבה קיד"

בראש וראשונה זומבה הוא אימון אירובי, אבל כערך נוסף הוא גם לימוד צעדי ריקוד חדשים, ללא צורך בבן/בת זוג, קומביה לדוגמא, שהיא ה"הורה" הקולומביאנית

...או מרנגה שהוא ריקוד מהרפובליקה הדומיניקנית

...או קליפסו, שהגיע מאותה ארץ

...או אפילו היפ הופ